鼻炎应该注意些什么

鼻炎患者应注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、合理饮食、规律作息并遵医嘱用药。

鼻炎患者首先要识别并避免接触过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等，外出时可佩戴口罩减少吸入。保持鼻腔清洁十分重要，可使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原，每日1-2次为宜。饮食方面应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，增强免疫力。保证充足睡眠和规律作息有助于改善身体抵抗力，避免过度疲劳导致症状加重。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片以及减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。

鼻炎患者日常应注意室内环境清洁，定期清洗床上用品，保持适宜湿度。适当进行有氧运动如散步、游泳等有助于改善鼻腔通气功能，但应避免在花粉浓度高的时段户外运动。若症状持续不缓解或出现发热、脓性分泌物等表现，应及时就医排除鼻窦炎等并发症。长期反复发作的鼻炎患者建议进行过敏原检测，以便针对性预防。