春季鼻炎为什么会高发

春季鼻炎高发可能由花粉过敏、气候温差大、空气干燥、免疫力下降、病毒感染等原因引起。针对不同原因，可通过避免过敏原、保持空气湿润、增强免疫力、药物治疗等方式缓解症状。

1、花粉过敏：春季是花粉传播的高峰期，花粉作为常见过敏原，容易引发过敏性鼻炎。建议减少户外活动，外出时佩戴口罩，回家后及时清洗鼻腔。可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或鼻喷剂如布地奈德鼻喷雾剂每侧鼻孔1喷，每日2次。

2、气候温差大：春季气温波动较大，冷热交替容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎发作。注意及时增减衣物，避免受凉。可使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润，减少刺激。

3、空气干燥：春季空气湿度较低，干燥环境容易使鼻腔黏膜受损，增加感染风险。使用加湿器调节室内湿度，保持在40%-60%之间。同时，多喝水，保持身体水分充足。

4、免疫力下降：春季人体免疫力相对较弱，容易受到病毒或细菌感染，引发鼻炎。注意均衡饮食，补充维生素C和锌，增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽等，也有助于提高身体抵抗力。

5、病毒感染：春季是呼吸道病毒感染的高发期，病毒侵入鼻腔黏膜可能导致急性鼻炎。避免接触感冒患者，勤洗手，保持室内通风。若症状严重，可咨询医生使用抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg/次，每日2次。

春季鼻炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素的蔬菜水果如胡萝卜、橙子等。适当进行户外运动如慢跑、太极拳，增强体质。同时，保持室内空气流通，定期清洁床上用品，减少过敏原积累。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。