孕妇上呼吸道感染怎么办

孕妇上呼吸道感染可通过多喝水、保持空气湿润、适当休息、盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、受凉、过敏等因素引起。

1、多喝水

孕妇每日饮水量应达到1500-2000毫升，温水或淡蜂蜜水有助于稀释呼吸道分泌物。感染期间避免饮用含咖啡因饮料，可适当增加鲜榨果汁补充维生素C。若出现排尿减少或尿液颜色加深，需进一步增加饮水量。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，每日开窗通风2-3次。干燥空气会加重咽喉不适，可在卧室放置一盆清水辅助加湿。避免接触二手烟、油烟等刺激性气体，雾霾天气应关闭门窗并使用空气净化器。

3、适当休息

每日保证8-10小时睡眠，午间可卧床休息1小时。采取半卧位缓解鼻塞症状，头部垫高15-20厘米。避免长时间低头玩手机或看书，减少咽喉部充血。如出现心慌气短需立即停止活动。

4、盐水漱口

用3克食盐加入200毫升温开水配置淡盐水，每日漱口3-5次。咽喉肿痛时可含漱10秒后吐出，能减轻黏膜水肿。配合淡绿茶漱口能增强抗菌效果，但妊娠反应严重者慎用以免诱发呕吐。

5、遵医嘱用药

细菌感染时医生可能开具阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂等B类抗生素。发热可用对乙酰氨基酚片，禁用布洛芬胶囊。鼻塞严重时短期使用生理性海水鼻腔喷雾器，禁用含麻黄碱的滴鼻剂。

孕妇需每日监测体温，如持续发热超过38.5度或出现脓性痰液应及时就诊。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量食用雪梨、白萝卜等润肺食材。保持衣物干燥温暖，外出佩戴口罩避免交叉感染。出现胸闷、胎动异常等状况需立即就医检查。