宝宝感冒鼻子不通气、流鼻涕怎么办

宝宝感冒鼻子不通气、流鼻涕可通过保持空气湿润、鼻腔清洁、调整睡姿、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。

1、保持空气湿润

使用加湿器或在房间放置一盆清水，将室内湿度控制在百分之四十至百分之六十。干燥空气可能导致鼻腔黏膜更干燥，加重鼻塞症状。也可在浴室放热水产生蒸汽，让宝宝吸入湿润空气五至十分钟，有助于缓解鼻塞。

2、鼻腔清洁

对于婴幼儿，可用生理盐水鼻喷剂或滴剂软化鼻痂，再用婴儿专用吸鼻器轻柔清除鼻腔分泌物。较大儿童可配合使用洗鼻壶冲洗鼻腔。操作时注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜，每日清洁二次至三次。

3、调整睡姿

将宝宝上半身垫高十五度至三十度，可使用专用婴儿枕或在褥子下垫毛巾。侧卧位也有助于减轻鼻塞症状。避免仰卧，因为平躺时鼻腔分泌物容易倒流至咽喉部，可能引起咳嗽或不适感。

4、补充水分

少量多次给宝宝喂温水、母乳或配方奶，六个月以上婴儿可适当给予稀释的苹果汁。充足的水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，促进排出。避免饮用含糖量过高的饮品，以免刺激咽喉。

5、遵医嘱用药

普通感冒不需要使用抗生素，但当出现黄绿色脓性鼻涕、持续高热等情况时，可能需要遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆等药物缓解症状。两岁以下婴幼儿用药需严格遵医嘱，不得自行给药。

家长需密切观察宝宝精神状态、食欲和呼吸状况。如出现呼吸困难、持续高热超过三天、精神萎靡等症状，应及时就医。患病期间保持室内通风，避免接触二手烟等刺激性气体。饮食以清淡易消化为主，可适当增加富含维生素C的水果泥。恢复期避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于提升免疫力。日常可通过勤洗手、避免接触感冒患者等措施预防呼吸道感染。