长期耳鸣是怎么回事

长期耳鸣可能由噪音暴露、耳部感染、耳垢堵塞、高血压、听神经瘤等原因引起，可通过药物治疗、听力训练、手术干预等方式缓解。

1、噪音暴露：长期处于高噪音环境中，如工厂、音乐会等，可能导致内耳毛细胞受损，引发耳鸣。减少噪音暴露，佩戴耳塞或耳罩保护听力，必要时进行听力康复训练。

2、耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染可能引起耳鸣。使用抗生素如阿莫西林500mg口服，每日三次，或局部滴耳液如氧氟沙星滴耳液，每日两次，同时保持耳部清洁干燥。

3、耳垢堵塞：耳垢过多堵塞耳道可能导致耳鸣。使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液，每日两次，软化耳垢后由专业医生清理，避免自行掏耳。

4、高血压：高血压可能导致内耳供血不足，引发耳鸣。控制血压，使用降压药物如氨氯地平5mg口服，每日一次，或依那普利10mg口服，每日一次，同时减少盐分摄入。

5、听神经瘤：听神经瘤可能压迫听神经，引发耳鸣。进行影像学检查如MRI确诊，手术切除肿瘤或放射治疗如伽马刀治疗，缓解耳鸣症状。

日常饮食中增加富含维生素B12和镁的食物如菠菜、坚果，适量运动如散步、瑜伽，保持良好作息，避免过度疲劳，有助于改善耳鸣症状。如症状持续或加重，建议及时就医，进行专业检查和治疗。