肾虚跟肾亏有什么区别

肾虚和肾亏在中医理论中均指肾脏功能失调，但肾虚侧重功能减退，肾亏则多指精气耗损的严重阶段。肾虚可能由过度劳累、久病体虚等因素引起，表现为腰膝酸软、夜尿增多；肾亏常伴随生殖功能衰退、早衰等症状，多与先天不足或长期耗损有关。两者均需辨证施治，避免自行用药。

肾虚是肾脏生理功能减弱的状态，可分为肾阴虚与肾阳虚。肾阴虚常见潮热盗汗、口干咽燥，与熬夜、房劳过度相关；肾阳虚多现畏寒肢冷、性欲减退，多因年老体弱或久居寒湿环境。调理以填补为主，如肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用金匮肾气丸，均需避免生冷辛辣。

肾亏属于肾虚的进展阶段，核心是肾精亏耗。典型如发育迟缓、不孕不育、发脱齿摇等，多因先天禀赋不足或慢性疾病迁延所致。治疗强调填精固本，常用左归丸补益肾精，龟鹿二仙胶调理阴阳。严重者可能出现耳鸣如蝉、健忘痴呆等髓海不足之证，需配合针灸命门、关元等穴位。

日常需节制房事、避免熬夜，冬季可食用黑豆核桃粥温补肾阳，阴虚者适合山药枸杞汤。若出现持续水肿、严重腰疼或生殖功能障碍，建议至中医科进行脉诊，排除器质性疾病。切忌将肾虚肾亏等同于西医肾病，盲目使用壮阳药物可能加重阴阳失衡。