耳鸣有哪些临床表现

耳鸣的临床表现包括耳内嗡嗡声、响铃声、嘶嘶声等多种声音感知，可能伴随听力下降、头晕、失眠等症状。耳鸣可能是单侧或双侧，声音强度与频率因人而异，部分患者症状持续存在，部分为间歇性发作。

1、耳内声音：耳鸣患者常描述耳内出现嗡嗡声、响铃声、嘶嘶声等异常声音，这些声音可能持续或间歇出现，声音强度和频率因人而异，部分患者感觉声音来自头部而非耳朵。

2、听力下降：耳鸣可能伴随听力下降，患者难以听清周围声音，尤其是在嘈杂环境中，听力下降程度与耳鸣严重程度相关，部分患者需借助助听器改善听力。

3、头晕：耳鸣患者常伴随头晕症状，可能因内耳功能紊乱导致平衡感失调，头晕程度与耳鸣严重程度相关，部分患者出现站立不稳或行走困难。

4、失眠：耳鸣可能影响患者睡眠质量，夜间耳内声音干扰导致入睡困难或睡眠中断，长期失眠可能加重耳鸣症状，形成恶性循环。

5、情绪波动：耳鸣患者常伴随焦虑、抑郁等情绪波动，可能因长期耳鸣困扰导致心理压力增加，情绪波动可能进一步加重耳鸣症状，影响生活质量。

耳鸣患者可通过饮食调节、适度运动、心理疏导等方式缓解症状，饮食上建议减少咖啡因、酒精摄入，增加富含维生素B12、锌的食物；运动上建议选择散步、瑜伽等低强度活动；心理疏导可通过冥想、音乐疗法等方式缓解焦虑情绪。