老是感觉胸闷头昏怎么回事

老是感觉胸闷头昏可能由自主神经功能紊乱、贫血、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、吸氧治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、自主神经功能紊乱

长期精神紧张或压力过大会导致交感神经与副交感神经失衡，引发胸闷、头昏伴心悸等症状。可通过规律作息、冥想放松等方式调节，必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物。

2、贫血

血红蛋白不足导致组织供氧不足，常见面色苍白、乏力等症状。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，巨幼细胞性贫血需服用叶酸片联合维生素B12注射液。日常增加红肉、动物肝脏等富含铁食物摄入。

3、高血压

血压持续升高可能损伤心脑血管，出现头胀、视物模糊等表现。需长期服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药，每日监测血压并限制钠盐摄入，保持体重在合理范围。

4、冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉狭窄导致心肌缺血，典型表现为活动后胸痛。确诊后需长期服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片抗血小板聚集，配合单硝酸异山梨酯缓释片扩张血管。急性发作时立即舌下含服硝酸甘油片。

5、慢性阻塞性肺疾病

气道阻塞引发呼吸困难，多伴有咳嗽咳痰。稳定期使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制炎症，急性加重时需氧疗联合盐酸左氧氟沙星胶囊抗感染。戒烟并避免接触粉尘等刺激性气体。

日常应保持环境通风，避免剧烈运动或突然体位改变。饮食选择低脂高纤维食物，限制咖啡因摄入。若症状持续不缓解或出现胸痛加剧、意识模糊等表现，须立即急诊处理。定期进行心电图、肺功能等检查，监测基础疾病进展。