肌筋膜炎指的是什么

肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，主要表现为局部疼痛、肌肉痉挛和活动受限。肌筋膜炎可能与慢性劳损、外伤、受凉、感染等因素有关，通常需要通过药物、物理治疗等方式缓解症状。

1、慢性劳损

长期保持同一姿势或重复进行某一动作可能导致肌肉和筋膜过度紧张，引发肌筋膜炎。患者可能出现局部酸痛、僵硬等症状。治疗时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合热敷促进血液循环。

2、外伤

肌肉或筋膜受到直接外力撞击、拉伤等损伤后，可能发展为肌筋膜炎。常见症状包括受伤部位肿胀、压痛等。急性期可冷敷减轻肿胀，后期可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物消炎镇痛。

3、受凉

寒冷刺激可能导致局部血液循环障碍，诱发肌筋膜炎。患者受凉后可能出现肌肉抽搐、疼痛加重等情况。建议注意保暖，可遵医嘱使用艾瑞昔布片、辣椒碱软膏等药物改善症状。

4、感染

细菌或病毒感染可能引起肌肉和筋膜的炎症反应，导致肌筋膜炎。患者可能伴有发热、乏力等全身症状。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素治疗感染。

5、其他因素

精神紧张、代谢异常、免疫系统疾病等因素也可能与肌筋膜炎的发生有关。患者可能伴随睡眠障碍、疲劳等症状。治疗需针对原发病，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物辅助治疗。

肌筋膜炎患者日常避免久坐久站，注意劳逸结合，可进行适度拉伸运动缓解肌肉紧张。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西蓝花等，有助于组织修复。症状持续不缓解或加重时，建议及时就医明确病因，在专业医生指导下进行规范治疗。