皮肤瘙痒挠后起疙瘩

皮肤瘙痒挠后起疙瘩可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗等方式缓解。皮肤瘙痒挠后起疙瘩可能由皮肤干燥、过敏反应、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等原因引起。

1、皮肤干燥：皮肤干燥是瘙痒的常见原因，过度抓挠可能导致皮肤屏障受损，形成小疙瘩。日常可使用保湿霜如凡士林、尿素软膏等，避免使用碱性强的清洁产品，保持室内湿度适宜。

2、过敏反应：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原可能引发瘙痒和疙瘩。建议避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或西替利嗪片5mg/次，每日1次缓解症状。

3、接触性皮炎：接触化学物质、金属等刺激物可能导致皮肤炎症，表现为瘙痒和疙瘩。可使用外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏每日2次或他克莫司软膏每日2次治疗，同时避免再次接触刺激物。

4、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，常伴有剧烈瘙痒和丘疹。治疗可外用糖皮质激素如倍他米松乳膏每日1次或钙调磷酸酶抑制剂如吡美莫司乳膏每日2次，严重时可口服抗组胺药物。

5、荨麻疹：荨麻疹表现为皮肤风团和瘙痒，可能与食物、药物、感染等因素有关。治疗可使用抗组胺药物如非索非那定片60mg/次，每日2次或地氯雷他定片5mg/次，每日1次，必要时短期使用糖皮质激素如泼尼松片5mg/次，每日3次。

皮肤瘙痒挠后起疙瘩时，建议避免过度抓挠，保持皮肤清洁湿润，穿着宽松透气的衣物，避免食用辛辣刺激性食物。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于增强免疫力，改善皮肤状况。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。