心慌头晕是怎么回事呢

心慌头晕可能由低血糖、贫血、心律失常、焦虑症、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性处理。

1、低血糖

空腹时间过长或糖尿病患者胰岛素使用不当可能导致低血糖，表现为心慌、头晕、出汗等症状。可立即进食含糖食物如糖果或果汁缓解，日常需规律进餐。若反复发作需监测血糖，糖尿病患者应调整降糖方案。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血液携氧能力下降，引发心慌头晕伴乏力、面色苍白。可遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，或维生素B12、叶酸制剂。日常增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

3、心律失常

房颤、室性早搏等心律失常可能引起心悸、头晕甚至晕厥。需通过心电图或动态心电图确诊，常用药物包括盐酸美西律片、盐酸普罗帕酮片等抗心律失常药。严重者可能需要射频消融手术干预。

4、焦虑症

急性焦虑发作时会出现心慌、头晕、呼吸困难等躯体症状，通常与情绪紧张相关。心理治疗联合药物如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片可改善症状。日常可通过深呼吸训练、正念冥想缓解焦虑。

5、脑供血不足

颈椎病或动脉硬化可能导致椎基底动脉供血不足，表现为头晕伴心慌、视物模糊。可服用改善循环药物如银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊，颈椎病患者需避免长时间低头，必要时进行颈椎康复治疗。

出现心慌头晕时应立即停止活动保持休息，避免突然起身。日常注意保持作息规律，限制咖啡因摄入，适度进行有氧运动如快走、游泳改善心肺功能。若症状频繁发作或伴随胸痛、意识模糊等表现，须立即就医排查心脑血管急症。