除了上环还有什么避孕方法

除了上环外，避孕方法主要有避孕套、短效避孕药、皮下埋植避孕剂、避孕贴片、避孕针等。不同避孕方法的有效性、使用方便性和适应人群存在差异，可以根据自身情况选择合适的避孕方式。

1、避孕套

避孕套是一种物理屏障避孕方法，分为男用和女用两种。避孕套不仅能有效避孕，还可以预防性传播疾病。男用避孕套正确使用时的避孕有效率为85-98%，女用避孕套的有效率为79-95%。使用时需检查包装完整性，避免使用过期的避孕套。对乳胶过敏者可选择聚氨酯材质的避孕套。

2、短效避孕药

短效避孕药是含有雌激素和孕激素的复合制剂，需要每天按时服用。常见的如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。避孕有效率达99%以上，但需连续服用21天，停药7天后继续服用下一周期。适合月经规律、有良好服药习惯的女性。吸烟、高血压、血栓病史者慎用。

3、皮下埋植避孕剂

皮下埋植剂是将孕激素缓释系统植入上臂皮下的长效避孕方法，如依托孕烯植入剂。一次植入可维持3-5年的避孕效果，有效率超过99%。植入后可能出现月经不规律、点滴出血等副作用，通常在6-12个月内自行缓解。适合需要长期避孕且不能耐受雌激素的女性。

4、避孕贴片

避孕贴片是通过皮肤吸收激素的避孕方法，每周更换一次贴片，连续使用3周后停用1周。常见的如炔雌醇/诺孕曲贴片，避孕有效率约99%。使用时可能出现皮肤刺激、乳房胀痛等不良反应。不宜用于体重超过90公斤的女性，因为这会降低避孕效果。

5、避孕针

避孕针是注射用长效孕激素制剂，如醋酸甲羟孕酮注射液，每3个月注射一次。避孕有效率达99%，适合哺乳期妇女和对雌激素有禁忌者。常见副作用包括月经紊乱、体重增加等。长期使用可能对骨密度产生影响，建议不超过2年连续使用。

选择避孕方法时应考虑避孕效果、使用方便性、个人健康状况等因素。没有一种避孕方法适合所有人，可以与医生充分沟通后选择最适合自己的方式。同时注意不管采用何种避孕方法，都应正确使用以获得最佳避孕效果。定期进行妇科检查有助于及时发现避孕方法可能带来的副作用或并发症。