43岁月经量少是什么原因

43岁月经量少可能由卵巢功能减退、内分泌失调、子宫内膜损伤、精神压力过大、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、卵巢功能减退：女性40岁后卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少导致子宫内膜增生不足。建议保持规律作息，适当补充豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物，避免过度节食。

2、内分泌失调：甲状腺功能异常、泌乳素水平升高等均可影响月经量。可能与长期熬夜、肥胖等因素有关，常伴随体重波动、疲劳等症状。需检测激素六项，必要时使用优思明、克龄蒙等药物调节。

3、子宫内膜损伤：多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损。宫腔镜检查可明确诊断，轻症可通过雌激素周期治疗促进内膜修复，严重粘连需行宫腔镜分离术。

4、精神压力过大：长期焦虑会抑制下丘脑-垂体功能，表现为月经量骤减。每天进行30分钟有氧运动，练习正念冥想，必要时短期服用谷维素调节植物神经功能。

5、多囊卵巢综合征：胰岛素抵抗导致雄激素升高，表现为月经稀发、量少。通常与痤疮、多毛等症状并存，需通过二甲双胍改善代谢，配合达英-35降低雄激素。

日常可增加核桃、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，每周进行3次快走或游泳锻炼。建议记录基础体温监测排卵情况，若连续3个月经周期异常需进行妇科超声和AMH检测。避免穿紧身裤压迫盆腔，睡前用艾叶泡脚促进血液循环。