药流后38天来月经量少

药流后38天月经量少可能与子宫内膜修复延迟、激素水平紊乱、宫腔粘连、贫血、甲状腺功能异常等因素有关，可通过药物调理、营养补充、适度运动、心理调节、医疗干预等方式改善。

1、内膜修复慢：药物流产后子宫内膜需要时间重新生长，修复期可能延长至6-8周。建议每日摄入猪肝、菠菜等富铁食物，配合快走等温和运动促进盆腔血液循环，避免剧烈运动加重出血。

2、激素失衡：孕酮水平骤降可能导致月经周期紊乱。连续三个月记录基础体温监测黄体功能，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮等药物调节周期，避免自行服用激素类药物。

3、宫腔粘连：可能与术后感染或过度刮宫有关，常伴随周期性腹痛。经阴道超声检查可评估内膜厚度，确诊后需行宫腔镜粘连分离术，术后放置节育环预防再次粘连。

4、慢性贫血：长期失血易导致铁储备不足。血清铁蛋白检测值低于30ng/ml时，需补充琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收，每周食用2-3次鸭血豆腐汤，血红蛋白恢复正常前避免献血。

5、甲状腺异常：甲减患者常见月经量减少伴怕冷症状。建议晨起空腹检查TSH指标，异常者需口服左甲状腺素钠片，每日摄入海带、紫菜等富碘食物，治疗期间每3个月复查甲状腺功能。

流产后身体恢复需要系统调理，建议每日保证红肉、深色蔬菜摄入，每周进行3次30分钟瑜伽或游泳，睡眠时间不少于7小时。术后3个月未恢复正常月经者需复查HCG及妇科超声，排除妊娠组织残留或内分泌疾病。