来月经时有血块是怎么回事

月经中出现血块可能由激素波动、子宫位置异常、子宫内膜脱落速度、子宫肌瘤、凝血功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、激素波动：

孕激素水平下降导致子宫内膜快速剥落，未完全溶解的经血易凝结成块。保持规律作息，避免熬夜；适量摄入豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物有助于平衡激素。

2、子宫位置异常：

子宫后倾或前屈可能影响经血排出速度，血液滞留形成凝块。膝胸卧位练习可改善子宫位置，每日热敷下腹部15分钟促进血液循环。

3、内膜脱落速度：

剧烈运动或受凉时血管收缩，加速内膜片状脱落。经期避免跳操、游泳等剧烈运动，饮用姜枣茶温暖子宫，使用暖宝宝维持腹部温度。

4、子宫肌瘤：

可能与雌激素过度刺激有关，通常伴随经期延长、贫血症状。超声检查可确诊，5cm以上肌瘤需腹腔镜肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术，药物可选米非司酮、氨甲环酸。

5、凝血功能异常：

血小板减少或维生素K缺乏导致凝血机制障碍，常见于长期服用阿司匹林人群。需检测凝血四项，伴随牙龈出血需补充维生素K1，药物选用血宁胶囊、云南白药胶囊。

经期每日饮用1500ml温水，选择快走、瑜伽等舒缓运动，穿着宽松棉质内裤。血块持续3个月以上或伴有头痛、晕厥时需妇科就诊，排除子宫内膜息肉等器质性疾病。记录月经周期与血块大小变化，避免摄入生冷海鲜、冰饮等加重血瘀的食物。