牙齿上火疼痛怎么办

牙齿上火疼痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、服用消炎药物、牙科治疗等方式缓解。该症状通常由龋齿、牙周炎、饮食刺激、免疫力下降、口腔溃疡等原因引起。

1、冷敷镇痛：

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩局部血管，减轻炎症反应导致的肿胀压迫神经。避免直接接触皮肤以防冻伤，急性期48小时内使用效果最佳。

2、淡盐水漱口：

取3克食盐融入200毫升温水，每日含漱4-6次。氯化钠溶液渗透压可清洁口腔细菌，促进黏膜修复。对牙龈出血、智齿冠周炎尤为有效，但需避免吞咽。

3、饮食调整：

暂停辛辣、过酸或坚硬食物，选择南瓜粥、蒸蛋等软质食物。增加猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果，减少花生、瓜子等易嵌塞牙缝的零食。每日饮水不少于1500毫升。

4、药物干预：

布洛芬缓释胶囊可短期镇痛，甲硝唑片针对厌氧菌感染，人工牛黄甲硝唑胶囊适用于牙龈肿痛。需注意药物过敏史，孕妇及肝肾功能异常者禁用。

5、专业治疗：

持续疼痛超过3天需口腔科就诊，可能涉及根管治疗、龈下刮治等操作。X光检查可发现隐蔽性龋齿或根尖病变，深龋可能需要嵌体修复或拔除患牙。

保持早晚巴氏刷牙法配合牙线清洁，每年进行1-2次洁牙。急性期避免剧烈运动导致血压升高加重出血，可练习深呼吸缓解紧张情绪。长期反复发作需排查糖尿病等系统性疾病，夜间磨牙患者建议使用咬合垫。核桃、奶酪等富含钙质食物有助于牙釉质修复，绿茶中的儿茶素能抑制牙菌斑形成。