全身无力头晕是什么病

全身无力头晕可能与低血糖、贫血、体位性低血压、前庭功能障碍、慢性疲劳综合征等因素有关。

1、低血糖：

血糖水平低于3.9mmol/L时可能出现头晕、乏力、出汗等症状。常见于糖尿病患者胰岛素过量、长时间未进食或剧烈运动后。建议立即进食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需监测血糖并调整用药方案。

2、贫血：

血红蛋白浓度降低导致组织供氧不足，引发面色苍白、心悸伴头晕。缺铁性贫血最常见，可能与月经量过多、消化道出血有关。需补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

3、体位性低血压：

快速站立时血压调节异常，收缩压下降20mmHg以上会出现眼前发黑、站立不稳。老年人和长期卧床者高发，建议起身时动作缓慢，穿戴弹力袜改善静脉回流。

4、前庭功能障碍：

内耳平衡器官异常引发眩晕伴恶心呕吐，良性阵发性位置性眩晕最常见。可能与耳石脱落有关，可通过Epley手法复位，药物可选倍他司汀、地芬尼多改善循环。

5、慢性疲劳综合征：

持续6个月以上的重度疲劳无法通过休息缓解，常伴随注意力下降、肌肉疼痛。病因涉及病毒感染、免疫紊乱，需进行认知行为治疗并保持适度运动如瑜伽、游泳。

建议每日保证7-8小时睡眠，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，避免长时间低头玩手机。若症状反复发作或伴随意识模糊、胸痛等表现，需及时排查心脑血管疾病。轻度脱水也可能导致类似症状，每日饮水量应达到1500-2000ml。