手烫了怎么缓解疼痛

手部烫伤可通过冷水冲洗、消毒处理、药物止痛、保护创面、预防感染等方式缓解疼痛，通常由高温接触、热液烫伤、蒸汽灼伤、化学灼伤、电击伤等原因引起。

1、冷水冲洗：

烫伤后立即用流动冷水冲洗15-20分钟，降低皮肤温度，减少组织损伤。避免使用冰水或冰块直接接触创面，防止冻伤。冲洗后轻轻擦干水分，不要用力摩擦皮肤。

2、消毒处理：

使用生理盐水或稀释碘伏清洁创面，去除表面污染物。小水泡无需刺破，大水泡需由专业人员处理。消毒后可涂抹磺胺嘧啶银乳膏预防感染。

3、药物止痛：

疼痛明显时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方止痛药。局部可涂抹利多卡因凝胶缓解疼痛。避免使用牙膏、酱油等偏方涂抹伤口。

4、保护创面：

浅二度烫伤可用无菌纱布或烧伤敷料覆盖保护。每天更换敷料，观察创面变化。避免伤口接触污染物，保持干燥清洁。

5、预防感染：

烫伤后需警惕红肿、渗液、发热等感染征兆。深二度以上烫伤需就医处理，必要时注射破伤风抗毒素。遵医嘱使用头孢类抗生素预防感染。

烫伤恢复期应保持高蛋白饮食，适量补充维生素C和锌促进伤口愈合。避免辛辣刺激性食物。恢复期间避免患处接触高温物品，注意防晒。轻度烫伤通常2-3周愈合，如出现持续疼痛、化脓等情况需及时就医。日常厨房操作建议佩戴防烫手套，热水器温度建议设置在50℃以下预防烫伤发生。