糖尿病人能不能泡脚

多数情况下糖尿病患者可以泡脚，但需严格控制水温和时间，避免烫伤或感染风险。

1.适宜泡脚的注意事项：

糖尿病患者泡脚水温应保持在37-40℃，时间不超过15分钟。温水可促进局部血液循环，缓解神经病变引起的足部麻木或疼痛。泡脚后需用干净毛巾彻底擦干，尤其注意趾缝间水分，避免真菌滋生。建议使用中性肥皂清洁，避免皮肤屏障受损。

2.需谨慎泡脚的情况：

当患者存在足部溃疡、开放性伤口或严重周围神经病变时禁止泡脚。糖尿病足溃疡可能与长期高血糖导致的微循环障碍、感觉减退等因素有关，通常表现为足部红肿、伤口难以愈合等症状。此类患者需每日检查足部皮肤状态，发现异常及时就医处理。

糖尿病患者日常需选择透气性好的棉袜和宽松鞋子，避免足部受压。饮食上建议控制碳水化合物摄入量，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。定期监测血糖水平并遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等药物。