剖腹产后放屁小妙招

剖腹产后排气可通过腹部按摩、早期活动、饮食调整、药物辅助、体位调整等方式促进。剖腹产后排气困难通常由麻醉影响、术后疼痛、肠道功能抑制、饮食不当、活动不足等原因引起。

1、腹部按摩：

顺时针轻柔按摩腹部能刺激肠蠕动，促进气体排出。按摩时避开伤口区域，以肚脐为中心画圈，每次10-15分钟，每日2-3次。配合热敷效果更佳，注意温度不超过40℃。

2、早期活动：

术后6小时后可在床上翻身活动，24小时后尝试下床站立。缓慢行走5-10分钟，每日3-4次，通过重力作用促进肠道气体移动。避免久卧导致肠粘连，活动时需家属搀扶防跌倒。

3、饮食调整：

术后6小时可饮温水，排气后进食米汤、萝卜汤等流质食物。避免豆类、牛奶等产气食物，选择小米粥、蒸苹果等易消化食物。分次少量进食，每日5-6餐，咀嚼充分减少吞咽空气。

4、药物辅助：

二甲硅油片可降低气泡表面张力，乳果糖口服溶液刺激肠蠕动，莫沙必利促进胃肠动力。需在医生指导下使用，避免自行服用泻药。用药期间观察腹胀变化，记录排气排便情况。

5、体位调整：

半卧位姿势减轻腹部压力，膝胸卧位每日2次，每次5分钟促进气体上升。侧卧时屈膝抱枕，避免平躺加重腹胀。改变体位需缓慢进行，防止伤口牵拉疼痛。

剖腹产后需循序渐进恢复饮食，从流质过渡到半流质再至普食。每日进行踝泵运动预防血栓，伤口愈合后尝试腹式呼吸训练。保持每日饮水量1500-2000ml，适当补充益生菌调节肠道菌群。若72小时未排气伴剧烈腹痛，需及时就医排除肠梗阻。