手指关节炎的初期症状

手指关节炎初期症状表现为关节僵硬、轻微疼痛、局部肿胀、活动受限和晨起不适。

1、关节僵硬：

早期手指关节炎患者在长时间静止后会出现关节僵硬感，尤其是晨起时明显，活动后逐渐缓解。这种僵硬通常持续数分钟至半小时，与关节滑膜炎症导致润滑液分泌减少有关。建议通过温水浸泡或轻柔按摩促进血液循环。

2、轻微疼痛：

初期疼痛多为间歇性钝痛，常在手指用力或天气变化时加重。疼痛多集中在远端指间关节或近端指间关节，可能与软骨磨损引发的无菌性炎症有关。避免提重物和使用减压工具可缓解症状。

3、局部肿胀：

关节周围出现轻度肿胀是典型早期表现，触摸时有紧绷感但皮肤温度通常正常。肿胀源于滑膜增生和关节液增多，常见于频繁使用手指的人群。局部冷敷和减少重复性动作有助于改善。

4、活动受限：

患者会感到手指屈伸不灵活，特别是做精细动作时出现卡顿感。这种功能障碍由关节间隙变窄和骨赘初步形成导致。定期做手指伸展操和握力球训练可维持关节活动度。

5、晨起不适：

早晨起床时关节僵硬和疼痛较白天显著，持续时间超过30分钟需警惕病情进展。这种现象与夜间关节活动减少导致炎性物质积聚相关。保持卧室温暖和使用支具固定可减轻症状。

日常应注意控制手部劳动强度，摄入富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，配合游泳、太极拳等低冲击运动。若症状持续超过两周或出现关节变形，需及时进行X光检查和C反应蛋白检测，排除类风湿性关节炎等疾病可能。早期诊断可通过非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠控制炎症，配合玻璃酸钠注射改善关节功能。