右肘关节疼痛是何原因

右肘关节疼痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、骨关节炎、神经压迫、骨折等原因引起。

1、肌肉劳损：

过度使用肘关节周围肌肉可能导致劳损性疼痛，常见于重复性动作或突然用力。提重物、长时间打字等行为易诱发。建议减少肘部活动，局部热敷促进血液循环，适当进行前臂肌肉拉伸放松。

2、肌腱炎：

肘关节肌腱反复摩擦引发炎症反应，可能与网球肘、高尔夫球肘等运动损伤有关。通常表现为屈伸肘部时刺痛，可能伴随局部肿胀。急性期需制动休息，慢性期可通过超声波治疗缓解症状。

3、骨关节炎：

关节软骨退行性改变导致骨摩擦疼痛，多见于中老年人群。晨起关节僵硬、活动后减轻是典型特征。口服非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。

4、神经压迫：

尺神经在肘管处受压引发放射性疼痛，可能伴有小指麻木。长期保持屈肘姿势或肘部外伤是常见诱因。夜间使用支具保持肘关节伸直，严重者需行尺神经松解术。

5、骨折损伤：

肘关节受到直接暴力可能导致桡骨头或鹰嘴骨折，疼痛剧烈且伴明显活动受限。X线检查可明确诊断，无移位骨折采用石膏固定，粉碎性骨折需切开复位内固定手术。

日常应注意避免肘关节过度负重，工作时保持正确姿势，运动前做好热身准备。可进行握力球训练增强前臂肌力，摄入富含钙质和胶原蛋白的食物促进关节健康。疼痛持续超过两周或出现关节变形、异常响声时需及时就医检查。