急性肠胃炎怎么办

急性肠胃炎可通过补液治疗、调整饮食、药物治疗、肠道休息、预防脱水等方式缓解。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染、食物中毒、药物刺激、免疫力低下、饮食不当等原因引起。

1、补液治疗：

急性肠胃炎患者容易出现呕吐腹泻导致脱水，需及时补充水分和电解质。口服补液盐可纠正水电解质紊乱，严重脱水需静脉补液。儿童和老年人更需警惕脱水风险，出现尿量减少、皮肤干燥等症状应立即就医。

2、调整饮食：

发病初期建议短暂禁食4-6小时，缓解期选择低脂低纤维的流质或半流质饮食。米汤、稀粥、面条等易消化食物可减轻肠道负担，避免辛辣刺激、高糖高脂食物加重症状。少食多餐有助于营养吸收。

3、药物治疗：

细菌性肠胃炎需在医生指导下使用抗生素，如诺氟沙星、左氧氟沙星等。蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂能调节肠道菌群。止吐药和止泻药需谨慎使用，可能掩盖病情。

4、肠道休息：

急性期应卧床休息，减少肠道蠕动。腹部保暖可缓解痉挛性疼痛，热敷或轻柔按摩有助于减轻不适。避免剧烈运动和重体力劳动，待症状完全缓解后再逐步恢复正常活动。

5、预防脱水：

每15-20分钟少量饮用淡盐水或口服补液溶液，保持尿量正常。观察眼窝凹陷、皮肤弹性等脱水体征，婴幼儿需监测前囟门情况。呕吐严重者可尝试含服冰块或少量多次喂水。

恢复期应继续清淡饮食2-3天，逐步增加蛋白质和膳食纤维摄入。避免生冷食物和酒精刺激，注意餐具消毒和手部卫生。规律作息增强免疫力，出现持续发热、血便、意识模糊等严重症状需立即就医。日常注意食品卫生，避免进食变质食物，生熟食材分开处理，外出就餐选择卫生条件良好的餐厅。