龟头炎自己怎么处理

龟头炎可通过保持清洁、外用药物、避免刺激、调整饮食、及时就医等方式处理。龟头炎通常由细菌感染、真菌感染、过敏反应、局部刺激、包皮过长等原因引起。

1、保持清洁：

每日用温水清洗龟头及包皮内侧，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后保持局部干燥，可选择纯棉透气内裤减少摩擦。包皮过长者需将包皮翻起彻底清洁，防止污垢堆积加重炎症。

2、外用药物：

细菌性龟头炎可遵医嘱使用抗菌软膏如莫匹罗星软膏。真菌感染需应用抗真菌药膏如酮康唑乳膏。过敏性炎症需停用致敏产品并短期使用弱效糖皮质激素药膏。所有外用药需在医生指导下使用。

3、避免刺激：

治疗期间禁止性生活，避免摩擦导致症状加重。暂停使用含香精的洗涤剂、避孕套等可能致敏的产品。忌食辛辣刺激食物，减少酒精摄入以免血管扩张加重红肿。

4、调整饮食：

增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，增强黏膜修复能力。适量补充含锌食物如牡蛎、坚果，有助于提升免疫力。每日饮水不少于1500毫升，促进代谢废物排出。

5、及时就医：

出现化脓、溃疡或发热等全身症状需立即就诊。反复发作的龟头炎可能需进行包皮环切手术。糖尿病患者合并龟头炎需同时控制血糖，免疫力低下者需排查系统性病因。

龟头炎患者日常应选择宽松透气的纯棉内裤，避免久坐潮湿环境。可每日用38℃左右温水坐浴10分钟促进血液循环。饮食注意减少海鲜、牛羊肉等发物摄入，适当补充含益生菌的酸奶调节菌群平衡。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。症状缓解后仍需维持良好卫生习惯，包皮过长者建议择期进行包皮环切术预防复发。