脸上身上长痤疮是什么原因造成的

痤疮可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化以及饮食生活习惯等因素引起。

1、皮脂分泌过多：

青春期或内分泌失调时，雄激素水平升高刺激皮脂腺过度分泌油脂。大量皮脂堵塞毛囊口形成脂栓，为痤疮发生提供基础环境。油性皮肤人群需每日使用温和洁面产品，避免使用含矿物油的护肤品。

2、毛囊角化异常：

毛囊皮脂腺导管角质形成细胞异常增殖，导致毛囊口狭窄或堵塞。这种角化异常会使皮脂无法正常排出，形成微粉刺。外用维A酸类药物可调节角质代谢，但需在医生指导下使用。

3、细菌感染：

痤疮丙酸杆菌在毛囊内大量繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸和炎症介质。这种感染会引发局部免疫反应，导致红肿、脓疱等炎性痤疮。严重感染需配合抗生素治疗，如克林霉素凝胶。

4、激素波动：

月经周期、多囊卵巢综合征等引起的激素变化会刺激皮脂腺。孕激素水平升高会加剧毛孔堵塞，睾酮促进皮脂分泌。女性经前痤疮加重与黄体期孕酮峰值相关，必要时需检测性激素水平。

5、饮食生活习惯：

高糖高脂饮食会提升胰岛素样生长因子水平，刺激皮脂分泌。熬夜、压力导致皮质醇升高，加重炎症反应。乳制品中的激素前体可能影响内分泌，建议保持规律作息并减少奶制品摄入。

痤疮患者应选择无油配方的防晒产品，避免紫外线加重色素沉着。每周2-3次有氧运动可改善血液循环，但运动后需及时清洁汗液。饮食上增加富含锌的海鲜、维生素A的深色蔬菜，限制精制碳水化合物摄入。使用非致痘性化妆品，睡前务必彻底卸妆。若痤疮持续3个月未改善或出现囊肿结节，建议到皮肤科进行专业治疗。