什么年龄段容易长痤疮

痤疮好发于12-25岁的青春期人群，主要与激素变化、皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及遗传因素有关。

1、激素变化：

青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺增生，导致皮脂分泌量增加。女性月经周期前黄体酮波动也可能加重痤疮，部分成年人持续痤疮与多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关。

2、皮脂分泌：

皮脂腺在面部、胸背部分布密集，青春期皮脂分泌量可达儿童期的5倍。过量皮脂与角质混合形成脂栓，堵塞毛囊开口形成粉刺，表现为黑头或白头。

3、毛囊角化：

毛囊皮脂腺导管角质形成细胞异常增殖，导致导管狭窄、皮脂排出受阻。维生素A缺乏、紫外线照射等因素可能加剧角化异常，形成微粉刺。

4、细菌感染：

痤疮丙酸杆菌在缺氧的毛囊内大量繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸和炎症介质。这种细菌的酯酶活性会诱发局部免疫反应，导致红肿丘疹或脓疱。

5、遗传倾向：

父母有中重度痤疮病史者发病率提高3倍，相关基因可能影响皮脂腺功能、炎症反应强度。某些遗传性综合征如SAHA综合征也常伴顽固性痤疮。

日常需保持低糖低脂饮食，减少乳制品摄入，避免高升糖指数食物刺激胰岛素样生长因子。选择无油配方护肤品，使用含水杨酸或壬二酸的洁面产品辅助疏通毛孔。规律作息有助于稳定激素水平，剧烈运动后及时清洁汗液。若皮疹持续加重、遗留瘢痕或伴有月经紊乱，建议尽早就医进行激素检测或药物治疗。