手指被压肿了怎么办

手指被压肿可通过冷敷消肿、药物镇痛、抬高患肢、固定保护和就医处理等方式缓解。肿胀通常由软组织损伤、毛细血管破裂、炎症反应、骨折或关节脱位等原因引起。

1、冷敷消肿：

受伤后48小时内使用冰袋或冷毛巾间断冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少出血，缓解组织水肿。注意避免冻伤，需用干净毛巾包裹冰袋。超过48小时后可改用热敷促进淤血吸收。

2、药物镇痛：

疼痛明显时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，既能止痛又可减轻炎症反应。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳膏也可局部涂抹。禁止自行使用活血化瘀类药物，可能加重肿胀。

3、抬高患肢：

将受伤手指保持高于心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。可用三角巾悬吊或垫高枕头固定，持续抬高有助于减轻胀痛感。夜间睡眠时仍需保持抬高位，避免压迫患指。

4、固定保护：

用夹板或邻指固定法限制关节活动，防止二次损伤。可用硬纸板裁剪成条状固定指节，或与相邻健康手指绑缚固定。固定时保持手指功能位，避免过紧影响血液循环。

5、就医处理：

若出现剧烈疼痛、明显畸形、皮肤青紫或感觉异常，可能提示骨折或神经损伤，需立即就医。X线检查可明确骨关节情况，严重者需手术复位。开放性伤口需清创缝合，预防感染。

恢复期应保持手指适度活动防止关节僵硬，可进行抓握毛巾、揉捏橡皮球等康复训练。饮食增加蛋白质和维生素C摄入，促进组织修复。避免患指提重物或接触冷水，肿胀完全消退前禁止按摩。观察1周无改善或出现发热需复查，糖尿病患者更需警惕感染风险。日常操作机械时注意防护，佩戴防压手套可降低损伤概率。