脾胃虚弱艾灸几天一次

脾胃虚弱艾灸一般建议每周2-3次，具体频率需根据体质、症状严重程度、艾灸反应等因素调整。

1、体质差异：

平和体质者每周2次即可，阳虚或气虚体质可增至3次。儿童及老年人代谢较慢，建议间隔3天以上。湿热体质需谨慎，过度艾灸可能加重内热。

2、症状分级：

轻度食欲不振可每周2次，持续腹泻或顽固腹胀需短期每日施灸不超过5天，症状缓解后恢复常规频率。慢性虚弱状态建议长期维持每周1-2次巩固。

3、穴位选择：

基础穴位足三里、中脘可常规频率施灸，配合脾俞、胃俞等背俞穴时需减少单次灸量。急性症状期重点穴位可每日灸，但单穴灸时间不超过15分钟。

4、个体反应：

灸后出现明显口干、燥热需延长间隔。皮肤敏感者同一穴位需间隔48小时以上。初次艾灸应从每周1次开始，观察耐受性再调整。

5、季节调整：

夏季阳气旺盛可减少至每周1-2次，冬季三九天可短期增加频率。梅雨季节湿重时，配合祛湿穴位可适当增加次数。

艾灸期间需配合饮食调理，避免生冷油腻食物，适量食用山药、红枣等健脾食材。建议选择上午9-11点脾经当令时施灸，灸后2小时内忌冷水浴。长期调理者可交替使用隔姜灸、悬灸等不同灸法，若出现心慌、头晕等不适需立即停灸并咨询中医师。日常可按摩公孙、太白等脾经穴位辅助调理，避免空腹或过饱状态下施灸。