10岁孩子老是胸疼怎么回事

10岁孩子老是胸疼可能与生长痛、肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心理因素等原因有关。儿童胸痛多为非心源性，但需警惕心肌炎等器质性疾病，建议家长及时带孩子就医排查。

1、生长痛

儿童快速生长期可能出现肋间肌肉牵拉痛，表现为间歇性胸壁钝痛，活动后可能加重。家长可帮助孩子热敷疼痛部位，适当补充钙质和维生素D，避免剧烈运动。若伴随关节疼痛或夜间哭醒，需考虑维生素缺乏可能。

2、肌肉拉伤

运动损伤导致的胸大肌或肋间肌拉伤是常见原因，疼痛多局限在单侧，深呼吸或按压时加重。建议家长检查孩子近期是否有跌倒、撞击史，局部可外用消肿止痛药物，必要时进行胸廓制动。反复发作需排除病理性骨折。

3、肋软骨炎

病毒感染或反复咳嗽可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为胸骨旁压痛伴肿胀。家长可观察孩子是否有感冒病史，治疗以休息为主，严重时可遵医嘱使用布洛芬等抗炎药。该病症通常2-3周自愈，但需与白血病等血液病鉴别。

4、胃食管反流

暴饮暴食后出现的胸骨后烧灼痛可能源于胃酸反流。家长应调整孩子饮食习惯，避免睡前进食，发作时保持坐位姿势。若伴随反复呕吐或体重下降，需胃镜检查排除食管炎。奥美拉唑等抑酸药物需在医生指导下使用。

5、心理因素

学业压力或焦虑可能引发心因性胸痛，表现为发作性胸闷伴叹气样呼吸。家长需关注孩子情绪变化，通过游戏疗法缓解紧张情绪。排除器质性疾病后，可考虑心理咨询。此类疼痛通常不伴随客观体征，但可能反复发作。

儿童胸痛护理需注意记录疼痛发作特点，包括部位、持续时间、诱发因素等。保证充足睡眠，避免碳酸饮料和油炸食品。运动前做好热身，书包重量不宜超过体重10%。若疼痛持续超过1周、伴随发热或心悸，必须立即心内科就诊。定期体检有助于早期发现潜在疾病，避免过度医疗检查造成心理负担。