苁蓉的功效是什么

苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，主要用于肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等症状。

1、补肾阳

苁蓉归肾经，能温补肾阳，改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。其活性成分如松果菊苷可促进性腺功能，适用于中老年男性性功能减退。临床常与巴戟天、杜仲配伍使用，如苁蓉补肾颗粒。

2、益精血

苁蓉富含多糖和氨基酸，能促进造血功能，缓解精血不足导致的头晕目眩、须发早白。对于产后血虚或手术后体虚者，可与当归、熟地黄同用，如复方苁蓉胶囊。长期服用需注意可能引起上火。

3、润肠通便

苁蓉所含半乳糖醇能增加肠道水分，改善老年性便秘或产后便秘。常与火麻仁、杏仁配伍制成润肠制剂，如苁蓉通便口服液。腹泻患者禁用，服用期间需增加饮水。

4、抗疲劳

苁蓉中的苯乙醇苷类成分具有抗氧化作用，可减少运动后乳酸堆积，改善慢性疲劳综合征。运动员或体力劳动者可选用含苁蓉的保健食品，如苁蓉耐力片，但不宜与咖啡因同服。

5、调节免疫

苁蓉多糖能激活巨噬细胞，增强机体抵抗力，对易感冒人群有益。常与黄芪配伍用于免疫力低下者，如苁蓉黄芪合剂。自身免疫性疾病患者慎用，可能加重病情。

使用苁蓉需辨证施治，肾阴虚火旺者忌用。建议选择正规医疗机构配制的中药制剂，避免自行采挖野生药材。日常可配伍羊肉炖汤食用，每周不超过3次，服用期间忌食辛辣。出现口干、咽痛等上火症状时应停用，高血压患者需监测血压变化。