葡萄糖指标是什么

葡萄糖指标是血液中葡萄糖含量的检测数值，主要用于评估糖代谢状态和筛查糖尿病。

空腹血糖是最常见的葡萄糖指标检测方式，要求检测前8-12小时不进食。正常空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，若空腹血糖超过7.0mmol/L可能提示糖尿病。餐后2小时血糖反映进食后糖代谢能力，正常值应低于7.8mmol/L。糖化血红蛋白能反映过去2-3个月平均血糖水平，正常范围为4％-6％。随机血糖检测不考虑进食时间，超过11.1mmol/L需警惕糖尿病可能。葡萄糖耐量试验通过口服葡萄糖后多次采血，观察血糖变化曲线，是诊断糖尿病的重要方法。

日常需保持规律饮食和适度运动，避免高糖高脂饮食。定期监测血糖对糖尿病高危人群尤为重要，如出现多饮多尿等症状应及时就医。血糖检测需在医生指导下进行，不同检测方法有各自适用场景和注意事项。