宝宝着凉感冒咳嗽怎么办

宝宝着凉感冒咳嗽可通过保持室内温湿度适宜、适当补充水分、调整饮食结构、遵医嘱使用药物、物理缓解咳嗽等方式治疗。着凉感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度骤变、护理不当、过敏反应等原因引起。

1、保持温湿度

将室温维持在20-24摄氏度，湿度控制在50%-60%，避免冷空气直接刺激呼吸道。使用加湿器或悬挂湿毛巾增加空气湿度，有助于缓解鼻塞和咽喉干燥。注意定时开窗通风，但避免让宝宝处于对流风中。

2、补充水分

少量多次喂温水、母乳或配方奶，1岁以上幼儿可饮用适量蜂蜜水。充足水分摄入能稀释呼吸道分泌物，减轻咳嗽症状。观察排尿次数和尿液颜色，确保每日排尿6-8次且颜色清亮。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、蔬菜泥、蒸蛋等。避免生冷、油腻及刺激性食物。1岁以上宝宝可适量食用蒸梨、白萝卜汤等润肺食材。哺乳期母亲需注意自身饮食清淡。

4、药物治疗

病毒感染引起的咳嗽一般无须抗生素，可遵医嘱使用小儿氨溴索口服溶液祛痰，或右美沙芬愈创甘油醚糖浆镇咳。如合并细菌感染，医生可能开具阿莫西林颗粒或头孢克洛干混悬剂。严禁自行使用成人止咳药物。

5、物理缓解

1岁以上宝宝可用生理盐水雾化湿润气道，或用吸鼻器清理鼻腔分泌物。夜间抬高床头30度可减少鼻后滴漏刺激。轻柔拍背帮助排痰，注意避开脊柱和腰部。若出现呼吸急促、持续高热需立即就医。

家长需密切观察宝宝精神状态、进食量和睡眠质量。记录咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。恢复期避免剧烈活动，注意足部和腹部保暖。日常可通过适当户外活动、规律作息、均衡营养等方式增强抵抗力。如咳嗽持续超过1周或出现喘息、呼吸困难等症状，应及时到儿科就诊评估。