怎么样检查自己有没有艾滋病

艾滋病可通过艾滋病病毒检测进行确诊，检测方式主要有血液检测、唾液检测、尿液检测、快速检测、核酸检测等。艾滋病通常无明显早期症状，检测是确认感染的唯一途径。

1、血液检测

血液检测是诊断艾滋病的金标准，通过抽取静脉血检测艾滋病病毒抗体或抗原。感染后2-6周可检出抗体，窗口期可能出现假阴性。检测前无须空腹，但需避免剧烈运动。各地疾控中心、医院感染科均可提供免费咨询检测服务。

2、唾液检测

通过采集牙龈渗出液检测HIV抗体，15-20分钟即可获得结果。优点是操作简便无创，但窗口期较血液检测更长，敏感度略低。适合不愿采血或需快速筛查的情况，阴性结果需在窗口期后复检确认。

3、尿液检测

检测尿液中HIV-1型抗体，适用于对采血恐惧者。但灵敏度低于血液检测，阳性结果需进一步做血液确诊试验。医疗机构提供的尿液检测试纸需在专业人员指导下使用。

4、快速检测

采用免疫层析法，指尖采血10-15分钟可出结果。社区公益组织常提供此项服务，但存在假阳性可能。任何快速检测阳性都需经实验室Western blot或核酸检测确认。

5、核酸检测

直接检测病毒RNA，感染后1-2周即可检出，能缩短窗口期。适用于高危暴露后早期筛查，但成本较高。孕妇产前检查、职业暴露后预防用药前常采用该方法。

发生高危行为后需在窗口期后重复检测，使用安全套可有效预防传播。日常避免共用注射器，规范使用阻隔式避孕工具。若检测阳性应立即到传染病医院就诊，国家提供免费抗病毒治疗。保持规律作息与均衡饮食有助于维持免疫功能，确诊后须严格遵医嘱用药并定期监测CD4细胞计数。