酒后恶心怎么治疗

酒后恶心可通过适量饮水、进食清淡食物、服用解酒药物、按摩穴位、就医治疗等方式缓解。酒后恶心通常由酒精刺激胃肠黏膜、胃酸分泌过多、酒精代谢产物蓄积、低血糖反应、胃炎发作等原因引起。

1、适量饮水

饮用温水或淡盐水有助于稀释胃内酒精浓度，促进酒精代谢。每小时饮用200-300毫升温水为宜，避免一次性大量饮水加重恶心感。水中可加入少量蜂蜜帮助缓解胃部不适。

2、进食清淡食物

选择米粥、馒头、苏打饼干等易消化食物，可中和胃酸并形成保护膜。香蕉含钾元素能调节电解质，苹果中的果胶可吸附酒精。避免油腻、辛辣食物刺激胃肠。

3、服用解酒药物

可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解胃酸过多，盐酸纳洛酮舌下片拮抗酒精毒性，复方甘草酸苷胶囊保护肝脏。用药前需确认无药物过敏史，避免与其他药物相互作用。

4、按摩穴位

按压内关穴腕横纹上三横指和足三里穴膝盖下四横指各3-5分钟，能调节胃肠功能。配合热敷腹部可促进血液循环，加速酒精分解代谢。

5、就医治疗

若出现持续呕吐、意识模糊等症状，可能与急性酒精中毒、胃出血等疾病有关。需及时进行静脉补液、胃黏膜保护剂注射等治疗，严重者需洗胃清除胃内残留酒精。

酒后应保持侧卧体位防止误吸呕吐物，24小时内避免驾驶或高空作业。日常需控制饮酒量，空腹饮酒前可先食用乳制品保护胃黏膜。长期饮酒者建议定期进行肝功能检查，出现反复恶心呕吐需排查慢性胃炎、酒精性肝病等疾病。