胃溃疡，十二指肠溃疡吃什么水果好

胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以适量吃香蕉、苹果、木瓜、梨、火龙果等水果，有助于缓解症状并促进康复。建议避免食用过酸、过硬或刺激性强的水果，同时严格遵医嘱用药治疗。

一、香蕉

香蕉富含果胶和天然抗酸成分，能保护胃黏膜免受胃酸侵蚀。其柔软的质地不会对溃疡面造成机械刺激，含有的维生素B6还有助于调节胃酸分泌。但需选择成熟香蕉，未成熟的香蕉可能加重胃肠不适。

二、苹果

苹果中的可溶性膳食纤维能吸附消化道内多余胃酸，果胶成分可形成保护性凝胶层。建议去皮后食用熟苹果或蒸煮食用，避免生冷刺激。红富士等甜度较高的品种比酸味品种更适合溃疡患者。

三、木瓜

木瓜含有的木瓜蛋白酶能帮助分解蛋白质，减轻胃肠消化负担。其β-胡萝卜素和维生素C具有修复黏膜作用。食用时建议选择成熟木瓜，避免空腹食用，每日摄入量控制在200克以内。

四、梨

梨性凉味甘，具有生津润燥功效，对胃阴不足型溃疡尤为适宜。建议选择汁多渣少的品种如水晶梨，可蒸煮后连汤食用。梨皮中的石细胞可能刺激溃疡面，食用前应彻底去皮。

五、火龙果

火龙果富含花青素和植物白蛋白，具有抗氧化和黏膜修复作用。其黑色籽粒含不溶性纤维，咀嚼不充分可能摩擦溃疡面，建议搅拌成泥状食用。红心火龙果比白心品种含有更丰富的甜菜红素。

胃溃疡和十二指肠溃疡患者需注意水果食用温度，避免过冷或过热刺激。建议在两餐之间少量多次食用，单次摄入量不超过150克。同时应配合规范治疗，如遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物。日常饮食需保持规律，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒，保持情绪稳定有助于溃疡愈合。若进食水果后出现胃痛加重或反酸，应立即停止食用并咨询医生。