胃炎反复发作怎么办

胃炎反复发作可通过调整饮食、规律作息、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。胃炎反复发作通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力、胃黏膜修复障碍等原因引起。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、油腻、过冷或过热的食物，减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入。选择清淡易消化的食物，如粥类、面条、蒸蛋等，少量多餐有助于减轻胃肠负担。适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果，如西蓝花、苹果等，帮助维持胃肠功能。

2、规律作息

保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。建立规律的进食时间，避免暴饮暴食或长时间空腹。适当进行轻度运动如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动和缓解精神压力。

3、药物治疗

可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，枸橼酸铋钾颗粒对抗幽门螺杆菌感染。若存在细菌感染，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片联合克拉霉素片进行治疗。用药期间需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

4、中医调理

中医认为胃炎反复发作与脾胃虚弱有关，可采用中药调理如香砂养胃丸健脾和胃，或通过针灸足三里、中脘等穴位改善胃肠功能。艾灸神阙穴也有助于温补脾胃，但需在专业中医师指导下进行。

5、定期复查

建议每3-6个月进行胃镜检查或碳13呼气试验，监测胃黏膜恢复情况和幽门螺杆菌感染状态。若出现持续上腹痛、黑便、体重下降等症状应及时就医。长期服药患者需定期评估肝肾功能。

胃炎患者日常应注意保持情绪稳定，避免焦虑紧张等负面情绪影响胃肠功能。冬季注意腹部保暖，夏季避免贪凉饮冷。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。可适当补充益生菌制剂调节肠道菌群，但需与抗生素间隔2小时服用。若症状持续不缓解或加重，应及时至消化内科就诊，完善相关检查排除其他器质性疾病。