张国喜副主任医师 北京大学人民医院 泌尿外科
男性并非每天早上都会出现晨勃,晨勃频率受年龄、激素水平、睡眠质量等因素影响。
健康成年男性在快速眼动睡眠期常出现夜间或清晨阴茎勃起,属于正常生理现象。青春期至30岁前男性晨勃频率较高,可能与睾酮分泌旺盛有关。深度睡眠阶段自主神经活动促进海绵体充血,晨勃可作为评估勃起功能的参考指标之一。
40岁以上男性晨勃次数可能逐渐减少,这与睾酮水平自然下降相关。糖尿病、高血压等慢性病患者可能因血管内皮功能受损导致晨勃减少。长期睡眠障碍或服用抗抑郁药物也会抑制晨勃发生。
建议男性保持规律作息和适度运动,避免过度关注晨勃频率。若同时存在持续性勃起功能障碍或伴随尿频、腰酸等症状,应及时到泌尿外科或男科就诊检查。日常可适当补充锌元素和维生素E,但无须刻意追求每日晨勃。