陈国栋副主任医师 北京大学人民医院 消化内科
胃下垂通常可以治好,通过综合治疗和日常护理能够改善症状。胃下垂可能与腹肌薄弱、体型消瘦、长期腹压增高等因素有关,表现为腹胀、嗳气、饭后坠胀感等症状。
轻度胃下垂患者通过加强腹肌锻炼和调整饮食习惯可逐渐恢复。腹肌锻炼包括仰卧起坐、平板支撑等增强核心肌群的运动,需长期坚持。饮食上建议少食多餐,避免暴饮暴食,饭后适当平卧休息减轻胃部负担。穿着宽松衣物避免增加腹压,体重过低者需适当增重以支撑内脏位置。
中重度胃下垂需结合医疗干预。中医治疗可采用补中益气汤等方剂调理脾胃功能,配合针灸刺激足三里、中脘等穴位。西医可能使用多潘立酮片、莫沙必利片等促胃肠动力药缓解症状,严重者可考虑胃固定术等外科治疗。合并营养不良时需补充蛋白粉或肠内营养制剂。
胃下垂患者应避免久站久坐和剧烈跳跃运动,睡眠时抬高床头有助于减轻症状。定期复查评估恢复情况,若出现呕吐、消瘦加重需及时就医。保持规律作息和乐观心态对康复有积极作用,多数患者经系统治疗3-6个月症状可明显改善。