产妇感冒怎么办

产妇感冒可通过多喝水、保持充足休息、调整饮食、遵医嘱使用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源、环境干燥等原因引起。

1、多喝水

产妇感冒时多喝水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解鼻塞和喉咙不适。温水或温热的蜂蜜水可以舒缓喉咙疼痛，促进体内代谢废物排出。每日饮水量可适当增加，但避免一次性大量饮水加重肾脏负担。若合并发热，水分补充更为重要，可预防脱水。哺乳期产妇需注意饮水对乳汁分泌的促进作用。

2、保持休息

充足睡眠能帮助免疫系统对抗病毒，建议每日保持8-10小时卧床休息。休息时抬高床头可减轻鼻黏膜充血，改善呼吸不畅。避免过度劳累或长时间抱孩子，家人应分担育儿工作。保持卧室通风但避免直接吹风，室温维持在20-24℃为宜。午间小憩有助于恢复体力。

3、调整饮食

选择易消化的粥类、汤品补充营养，如小米粥、鸡汤等富含氨基酸的食物。增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，帮助增强免疫力。避免辛辣刺激或油腻食物加重咽喉不适。哺乳期需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋等。生姜红糖水可驱寒发汗，但糖尿病患者慎用。

4、药物治疗

哺乳期用药需严格遵医嘱，可选用对乙酰氨基酚片缓解发热头痛，或板蓝根颗粒抗病毒。鼻塞严重时可用生理性海水鼻腔喷雾剂清洁鼻腔。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免减少乳汁分泌。中药连花清瘟胶囊需在中医师指导下使用。用药期间建议暂停哺乳或咨询医生调整喂养方式。

5、物理降温

体温超过38.5℃时可用温水擦浴腋窝、腹股沟等大血管处，忌用酒精或冰水。冷敷额头缓解头痛，每次不超过20分钟。保持皮肤干燥，出汗后及时更换衣物。空气加湿器维持50%-60%湿度，缓解呼吸道干燥。若持续高热不退或出现胸闷等症状需立即就医。

产妇感冒期间应继续母乳喂养，但需戴口罩避免传染婴儿，喂奶前清洁双手和乳房。居所定期开窗通风，使用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触表面。监测体温变化，若咳嗽超过一周或出现脓痰、耳痛等需排查细菌感染。产后体质虚弱者可通过艾灸足三里穴增强抵抗力，但应避开恶露期。恢复期适当进行产褥操促进血液循环，避免剧烈运动。