得了热伤风怎么办

热伤风可通过多饮水、物理降温、服用解热镇痛药、使用抗组胺药、中医调理等方式治疗。热伤风通常由病毒感染、环境温度骤变、免疫力下降、过敏反应、暑湿侵袭等原因引起。

1、多饮水

每日饮用2000毫升以上温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。可适量补充淡盐水或口服补液盐预防脱水，避免饮用含糖饮料加重咽喉刺激。儿童可少量多次喂水，家长需观察排尿量判断补水是否充足。

2、物理降温

体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，每次10分钟。冰袋需用毛巾包裹后置于额头，避免直接接触皮肤导致冻伤。婴幼儿禁用酒精擦浴，家长需每2小时监测体温变化。

3、解热镇痛药

对乙酰氨基酚片适用于头痛发热，布洛芬混悬液可缓解肌肉酸痛，阿司匹林肠溶片禁用于儿童。用药后需观察是否出现皮疹等过敏反应，持续发热超过3天应就医。

4、抗组胺药

氯雷他定片可减轻鼻痒流涕症状，西替利嗪滴剂适用于儿童过敏性鼻炎，苯海拉明片可能引起嗜睡副作用。合并哮喘患者需在医生指导下联用支气管扩张剂。

5、中医调理

藿香正气水适用于暑湿型感冒，银翘解毒丸对风热症状有效，刮痧可疏通膀胱经缓解头痛。服用中药期间忌食生冷油腻，体质虚弱者需调整药材配伍比例。

患病期间应保持室内26℃左右恒温，每日开窗通风2次。饮食选择小米粥、蒸南瓜等易消化食物，避免辛辣刺激。恢复期可进行八段锦等温和运动，睡眠时间不少于8小时。出现持续高热、意识模糊等症状需立即急诊处理。日常注意根据气温增减衣物，空调房内可放置加湿器维持50%湿度。