王晏美主任医师 中日友好医院 肛肠科
痔疮的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整,其发生与肛门静脉曲张、长期便秘或腹泻、久坐久站等因素有关。药物治疗可选择痔疮膏、栓剂或口服药物;手术治疗包括痔疮切除术、硬化剂注射和激光治疗;生活方式上需增加膳食纤维摄入、保持规律排便和适量运动。
1、肛门静脉曲张是痔疮的主要原因之一。肛门周围的静脉壁较薄,长期受到压力时容易扩张、曲张,形成痔疮。久坐久站、腹压增加如妊娠、肥胖会加重静脉压力,导致痔疮发生。预防上应避免长时间保持同一姿势,适当活动身体,减轻肛门区域的压力。
2、长期便秘或腹泻也会诱发痔疮。便秘时,排便用力过猛会增加肛门静脉压力;腹泻则因频繁排便刺激肛门黏膜,导致局部充血。饮食上应增加富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,同时保持充足的水分摄入,促进肠道蠕动,避免便秘或腹泻。
3、久坐久站的生活方式与痔疮密切相关。长时间保持坐姿或站立会使肛门区域血液循环不畅,增加静脉压力。建议每隔1小时起身活动,进行简单的伸展运动,改善局部血液循环。同时,避免穿紧身衣物,减少对肛门区域的压迫。
4、妊娠和肥胖是痔疮的常见诱因。妊娠期间子宫增大压迫盆腔静脉,导致肛门静脉回流受阻;肥胖者因腹压增加,肛门静脉更容易曲张。控制体重、适当锻炼、避免长时间弯腰或提重物,有助于预防痔疮的发生。
5、遗传因素和年龄增长也可能导致痔疮。部分人群因遗传性静脉壁薄弱,更容易发生痔疮;随着年龄增长,肛门周围组织逐渐松弛,静脉曲张的风险增加。对于这类人群,应更加注重预防,定期进行肛门检查,及时发现问题并采取措施。
痔疮的治疗和预防需要从多方面入手,包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。通过改善饮食、增加运动、避免久坐久站等措施,可以有效降低痔疮的发生风险。对于已经出现的痔疮症状,应及时就医,选择合适的治疗方法,避免病情加重。同时,定期进行肛门检查,关注肛门健康,是预防痔疮的重要措施。