抑郁情绪是指人因某种原因（外界刺激或大脑本身因素），出现情绪低落。轻度的抑郁是个体高兴不起来，对原来有兴趣的事也不愿参与，即使参与也少有愉快感。还感觉到精力减退，整天有疲乏感。动作行为不活泼，反应变慢。也不愿意多想问题，学习、生活及工作有困难。由此自我评价过低、自责，或有内疚感。 严重的抑郁情绪，愉快感完全消失（情感与环境完全失去共鸣），极度痛苦，度日如年。还出现睡眠障碍，特别是早醒。食欲下降，体重减轻。还会有内分泌改变，外形憔悴，目光无神，声音低沉，中气不足，性欲减退等。一部分人还反复出现生与死的心理冲突。
广州市脑科医院临床心理科 徐文军 副主任医师
