脂溢性脱发的注意事项有哪些

Question

脂溢性脱发的注意事项有哪些

Answer 1

脂溢性脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，日常需注意头皮清洁、饮食调节、压力管理、避免过度烫染等。

1、生活习惯

避免熬夜及高脂饮食，减少辛辣刺激食物摄入，每日温水洗头，选择温和洗发产品，避免指甲抓挠头皮。

2、药物治疗

可能与雄激素水平异常、毛囊微小化等因素有关，表现为头顶部毛发稀疏油腻。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。

3、物理治疗

低能量激光照射可促进毛囊代谢，微针治疗有助于药物渗透，需在专业机构规范操作，每周治疗2-3次。

4、手术治疗

适用于重度脱发者，毛囊移植术将后枕部健康毛囊移植至脱发区，术后需避免剧烈运动及摩擦移植区。

建议增加富含锌元素的海产品、维生素B族谷物摄入，避免频繁梳发拉扯，若脱发持续加重需及时就诊皮肤科。