膝盖一弯曲就疼是什么原因呢
发布于 2025/10/03 17:00
膝盖一弯曲就疼可能与髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、髌骨软化症
髌骨软化症通常与髌骨关节面长期摩擦有关，表现为上下楼梯或下蹲时膝盖疼痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨，配合股四头肌锻炼缓解症状。疼痛明显时可短期外用氟比洛芬凝胶贴膏。
2、半月板损伤
半月板损伤多由膝关节扭转动作导致，弯曲时可能出现弹响伴疼痛。急性期需制动并冰敷，遵医嘱口服塞来昔布胶囊缓解炎症，严重者可能需关节镜下半月板修复术。磁共振检查可明确损伤程度。
3、骨关节炎
中老年患者常见，与关节软骨退化相关，晨起时可能出现僵硬感。建议控制体重减轻关节负担，疼痛发作时遵医嘱使用洛索洛芬钠片，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑。日常可进行游泳等低冲击运动。
4、韧带损伤
前交叉韧带损伤多见于运动创伤，表现为膝关节不稳定和弯曲痛。急性期需佩戴支具保护，遵医嘱服用艾瑞昔布片，完全断裂需韧带重建手术。核磁共振能清晰显示韧带撕裂情况。
5、滑膜炎
滑膜炎症会导致关节积液和活动痛，可能与过度使用或感染有关。需减少活动量，医生可能开具依托考昔片口服，严重时需穿刺抽液并注射糖皮质激素。超音波检查有助于判断积液量。
日常应注意避免爬山、深蹲等加重膝盖负担的动作，运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋。超重者需逐步减重，可进行直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练增强膝关节稳定性。若疼痛持续超过两周或伴随肿胀发热，须及时至骨科或运动医学科就诊。
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