菠菜含有什么营养素？?
菠菜含有维生素A、维生素K、叶酸、铁等营养素，适量食用有助于补充多种维生素和矿物质。 1、维生...
扁豆含有哪些营养素呢??
扁豆富含多种营养素，主要包括蛋白质、膳食纤维、维生素B族、铁等。适量食用有助于补充营养、促进消...
冬瓜含有什么营养素?
冬瓜含有丰富的营养素，主要包括水分、膳食纤维、维生素C、钾等。冬瓜的营养成分有助于清热解暑、利...
什么水果的营养素较多？?
若出现营养补充需求或健康饮食调整，可以适量吃猕猴桃、蓝莓、橙子、香蕉等水果，也可以遵医嘱吃复合...