孕妇手指关节痛怎么办

Question

孕妇手指关节痛怎么办

Answer 1

孕妇手指关节痛可通过调整姿势、局部热敷、补充营养、药物治疗等方式缓解。该症状通常由激素变化、体液潴留、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起。

1、调整姿势

避免长时间保持同一姿势，尤其是使用手机或电脑时，建议每隔一段时间活动手指关节，减轻局部压力。

2、局部热敷

用温热毛巾敷在疼痛部位，每次15分钟，有助于促进血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。

3、补充营养

适当增加钙、维生素D和优质蛋白的摄入，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等，有助于维持骨骼和关节健康。

4、药物治疗

若疼痛严重影响生活，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等相对安全的止痛药，避免自行服用非甾体抗炎药。

孕妇出现手指关节痛时，建议避免提重物，保证充足休息，如症状持续加重或伴随其他异常表现，应及时就医检查。