外痔可通过温水坐浴、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式调理。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、肛周感染等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟,有助于促进局部血液循环,缓解肛门肿胀疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入,每日饮水超过2000毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物,减少辛辣刺激饮食。
3、药物治疗可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、痔疮膏、地奥司明片等药物。药物治疗需配合生活习惯调整,避免症状反复。
4、手术治疗对于反复发作或血栓性外痔,可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。手术选择需经专科医生评估后决定。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,适度进行提肛运动。若出现便血加重或剧烈疼痛应及时就医。
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