脸色暗黄又怕冷怎么办

Question

脸色暗黄又怕冷怎么办

Answer 1

脸色暗黄又怕冷可能与气血不足、贫血、甲状腺功能减退、慢性肝病等因素有关，可通过饮食调理、药物治疗、中医调理、原发病治疗等方式改善。

1、气血不足

长期熬夜或过度劳累可能导致气血不足，表现为面色萎黄、畏寒肢冷。建议增加红枣、枸杞等补气血食物摄入，必要时可遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等中成药。

2、缺铁性贫血

铁元素摄入不足或吸收障碍会引起贫血，常见面色苍白伴怕冷。需多进食猪肝、菠菜等富铁食物，临床常用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物纠正贫血。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会导致代谢减慢，出现面色蜡黄、畏寒等症状。需检测甲状腺功能，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片替代治疗，同时注意碘营养补充。

4、慢性肝病

肝功能异常可能导致胆红素代谢障碍，出现面色晦暗。需完善肝功能检查，针对乙肝等病因使用恩替卡韦片等抗病毒药物，配合护肝片等保肝治疗。

日常注意保暖，适量食用羊肉、桂圆等温补类食物，避免生冷饮食，建议定期体检监测相关指标变化。