儿童需要补充什么微量元素？

Question

儿童需要补充什么微量元素？

Answer 1

儿童生长发育需要补充铁、锌、钙、碘等微量元素，这些元素对造血、免疫、骨骼和智力发育至关重要。

1、铁

缺铁可能导致贫血，影响认知发育。建议家长通过红肉、动物肝脏等食物补充，必要时在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液。

2、锌

锌缺乏易引发食欲减退、免疫力下降。家长需安排牡蛎、坚果等含锌食物，严重缺乏时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒。

3、钙

钙质不足会影响骨骼牙齿发育。每日饮奶300-500ml，搭配豆腐、绿叶蔬菜，医生可能推荐碳酸钙D3咀嚼片补充。

4、碘

碘缺乏可能导致甲状腺功能异常。使用加碘食盐，每周进食海带等海产品，必要时需在儿科医生指导下进行药物干预。

建议定期进行儿童保健体检，通过膳食均衡补充为主，药物补充需严格遵循医嘱，避免过量摄入引发不良反应。