婴儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解,通常由膈肌痉挛、喂养不当、受凉、胃食管反流等原因引起。
喂养时保持婴儿头部略高于身体,减少吞入空气。母乳喂养需确保正确衔乳,奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。家长需在喂奶后竖抱婴儿15-20分钟。
喂奶间隙及结束后用空心掌轻拍婴儿背部,帮助排出胃内空气。家长需注意拍打力度,从腰部向肩部缓慢轻拍,重复进行至打出嗝声。
寒冷刺激可能诱发膈肌痉挛,家长需检查婴儿衣物是否过薄,腹部可加盖小毯子。避免直接吹风或环境温度骤变。
用玩具或轻柔音乐转移婴儿注意力,缓解神经兴奋性。家长可尝试轻抚婴儿足底或背部,帮助中断打嗝反射弧。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐,建议及时儿科就诊排除病理性因素。日常注意少量多次喂养,避免过度饥饿后急促进食。
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